عسل طبیعی در دوران قرنطینه ؛ بیشتر به فکر سلامتی روح و جسم خود باشیم

قرنطینه خانگی اگرچه این روزها کمرنگ تر شده است؛ اما به نظر می رسد روند ماندن در خانه هنوز ادامه دارد. با بالا و پایین شدن آمار ابتلا به کرونا در جهان، نمی توانیم ادعا کنیم که دیگر نیازی به شعار در خانه می مانیم نیست و می توانیم با خیال راحت به زندگی عادی خود باز گردیم. همچنان باید با رعایت فاصله اجتماعی و نکات بهداشتی، به سلامت خود و دیگران اهمیت دهیم.

عسل طبیعی یکی از بهترین موادی است که در دوران قرنطینه می تواند به کمک ما بیاید. این ماده طبیعی هم به عنوان ماده ای برای سلامت رو ح و روان ما کاربرد دارد تا با استرس کمتری این دوران خاص تاریخی را پشت سر بگذاریم و هم برای تقویت جسم ما اثرات قابل توجهی خواهد داشت. به همین علت است که عسل طبیعی را به عنوان یکی از مواد مهم در دوران کرونایی به شمار می آوریم.

در این مطلب به صورت خلاصه تلاش کرده ایم تا به نکاتی هرچند ساده در مورد کاربردهای عسل طبیعی در دوران قرنطینه کرونایی بپردازیم. به نظر می رسد این نکات می تواند به بهبود عملکرد ما در دوران کرونا کمک کند تا از این شرایط به بهترین شکل و به سلامت خارج شویم.

کاربرد عسل طبیعی در آشپزی دوران قرنطینه
یکی از مهمترین کاربردهای عسل طبیعی که به ویژه در دوران کرونایی می تواند بیشتر جلوه کند، کاربرد این ماده در آشپزی است. از گذشته در ایران، عسل طبیعی به عنوان یک ماده مفید و پرکاربرد در آشپزی شناخته می شده است. با این حال متاسفانه در سال های اخیر استفاده از عسل در آشپزی به شدت کمرنگ شده و حتی بسیاری از کدبانوهای جوان ایرانی، اطلاع کمی از این موضوع دارند که می توان از عسل در آشپزی استفاده کرد.

عسل طبیعی یک شیرین کننده فوق العاده عالی برای انواع خوراکی ها است. این ماده می تواند به عنوان جایگزین شکر و قند که ضررهای زیادی دارند، مطرح شود. اهمیت حذف قند و شکر از سبد غذایی یا محدود کردن استفاده از این مواد مضر، اگرچه ربطی به دوران کرونا ندارد؛ اما در این دوران اهمیت بیشتری پیدا می کند.

شکر و قند تصفیه شده ممکن است سیستم ایمنی بدن انسان را به شدت کاهش دهند. به همین منظور ممکن است مصرف این مواد، اثرات مخربی برای تشدید علائم کرونا داشته باشد و خطر ابتلا به این بیماری را نیز به شدت افزایش دهد. حذف قند و شکر در دروان قرنطینه کرونا یکی از مهمترین وظایف کدبانوهای ایرانی است.

عسل طبیعی به عنوان جایگزین مناسب برای قند و شکر شناخته می شود. از این ماده هم در پخت انواع غذا استفاده می شود و هم برای درست کردن انواع کیک، شیرینی و دسر می توان از آن استفاده نمود. کافی است با مراجعه به برخی دستورالعمل ها و رسپی های آشپزی، عسل را جایگزین شکر کنید.در این صورت مطمئن باشید احتمال ابتلا به کرونا در خانواده خود را کاهش خواهید داد. علاوه بر این، جلو بسیاری از بیماری های زمینه ای که خود عاملی برای بروز کرونا و دیگر بیماری ها است را خواهید گرفت.

کاربردهای دارویی عسل طبیعی برای سلامت جسم و روح
عسل طبیعی اگرچه یک ماده خوشمزه و خوش خوراک است؛ اما این ماده در واقع یک داروی شفابخش برای درمان بیماری های مختلف به شمار می رود. ویژگی مهم عسل طبیعی که آن را برای دوران قرنطینه کرونایی مناسب کرده است، خواص این ماده برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. همانطور که می دانید، یافته های فعلی دانشمندان حکایت از این موضوع دارد که برای مبارزه با بیماری کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهمترین اقداماتی است که باید انجام شود. عسل طبیعی هم به عنوان یکی از مواد طبیعی فوق العاده عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، می تواند در این دوران سخت به ما کمک کند.

ویژگی دیگر عسل طبیعی خواص این ماده برای درمان بیماری های تنفسی مرتبط با سیستم تنفسی فوقانی است. یکی از مشکلات دوران قرنطینه این است که با یک عطسه و سرفه، به این فکر می افتیم که خود یا فردی که سرفه کرده است، کرونا دارد. عسل طبیعی به ویژه برخی از عسل های تک گل مثل عسل اکالیپتوس، خواص بی نظیری برای رفع مشکلات سیستم تنفسی فوقانی دارند. در نتیجه می توانید با مصرف منظم عسل، شک خود را نسبت به احتمال ابتلا به کرونا، برطرف کنید.

ویژگی دیگر عسل طبیعی، اثرگذاری آن بر روی روح و روان ما انسان ها است. عسل یک آرامبخش طبیعی است که کمک می کند تا شما کمتر با استرس و اضطراب ناشی از شیوع کرونا دست و پنجه نرم کنید. در نتیجه با کمک به آرامش روانی، احتمال بروز کرونا در فرد کاهش پیدا می کند. همچنین این دوران سخت به بهترین شکل ممکن سپری می شود و از تنش های احتمالی در خانواده کم خواهد شد.

سرگرمی های سالم برای کودکان و بزرگسالان با عسل طبیعی
کاربرد دیگر عسل طبیعی برای دوران قرنطینه، استفاده از این ماده برای سرگرمی است! درست متوجه شدید. علاوه بر اینکه عسل به عنوان ماده ای خوراکی مورد استفاده قرار می گیرد، می تواند کودکان و بزرگسالان را سرگرم کند. یکی از بهترین روش های استفاده از عسل طبیعی برای سرگرم شدن در دوران قرنطینه خانگی، درست کردن محصولات مختلف با عسل است. چه بسا که بعد از دوران کرونا یا حتی پیش از اتمام این بیماری، توانستید با تجربه های کسب شده در این دوران، کسب و کار عسلی خود را راه اندازی کنید.

درست کردن شمع یکی از این تفریحات است. می توانید به کمک اعضای خانواده، با استفاده از عسل طبیعی و موم طبیعی، شمع درست کنید. همچنین صابون های درست شده با عسل طبیعی نیز می توانند هم برای شستشوی بهتر دست ها در دوران قرنطینه کرونا مفید باشند و هم راهکاری مناسب برای سرگرم کردن اعضای خانواده! بهتر است کمی خلاقیت را نیز چاشنی این کارها کنید تا از دوران قرنطیه بیشترین لذت را ببرید.